Veg recepti

Sladoled iz banane in cimeta: recepti za pospešitev metabolizma

Sladoled iz banane in cimeta: recepti za pospešitev metabolizma


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kdo ne razmišlja o prehranjevanju brez krivde in hkrati spodbujanju prehrane? Ti recepti za sladoled iz banan in cimeta so v ta namen odlični. Banana poleg tega, da nasiti, pomaga pri obnovi mišic in preprečuje krče, ker v svoji sestavi ima kalij. Poleg tega je zelo okusen in neverjeten vir vitaminov in mineralov.

Cimet je oparin, antioksidant in pospešuje metabolizem. Njegov močan okus ga postavlja tudi na prvo mesto, kadar želite sladkemu dodati začimbo. Zato obstajajo le dobri razlogi, da preizkusite te recepte, ki bodo hladili vroče dni in jih je zelo enostavno pripraviti.

Kako narediti domač bananin cimetov sladoled

Najboljši del teh receptov za sladoled iz banane in cimeta je, da potrebujete samo zamrznjene banane in cimet. Ostale sestavine, ki jih lahko dodate, niso obvezne, saj je že sama banana po zamrzovanju in pretlačenju že pripravljen sladoled. Cimet vam bo poleg zgoraj omenjenega močnega učinka na metabolizem dal spektakularen okus.

Preprost recept za sladoled iz cimetove banane

To je zelo preprosta različica, ki ne potrebuje sladkorja ali tekočih sestavin za mešanje in emulgiranje. Limona služi samo temu, da banane ne zatemni in ima tudi blag okus.

Sestavine:

  • Zamrznjena banana: 100 gramov;
  • Limonin sok: 1 enota;
  • Mlet cimet: 1 čajna žlička;
  • Sesekljani mandlji: po okusu.

Izdelava

  • Banano nasekljamo na rezine.
  • Pokrijte s sokom in limono.
  • Zamrzni
  • Po zamrzovanju mešajte v mešalniku s cimetom, dokler ne nastane krema.
  • Za serviranje potresemo s sesekljanimi mandlji.

Čokoladna različica

Če želite v svoj recept dodati čokolado, je tudi to zelo preprosto, saj morate v mlinček dodati le sesekljano čokolado skupaj z banano in cimetom. Če želite ohraniti idejo zdravega recepta, izberite poltemno čokolado, ki vsebuje večjo vsebnost kakava.

Bananin sladoled s cimetom in mandljevim mlekom

Za bolj kremast recept lahko uporabite tekočino, na primer mandljevo mleko, ki je zelo okusno, brez laktoze, kljub temu pa dobite zelo preprost in popoln veganski recept.

Sestavine

  • Zamrznjene narezane banane: 2 enoti;
  • Cimet v prahu: 1 žlica (kava);
  • Mandljevo mleko: 4 žlice.

Te tri sestavine boste potrebovali le za pripravo recepta in jih lahko postrežete, ko bo pripravljen.

Različica z mlekom in medom.

S kravjim mlekom deluje tudi zelo dobro, čeprav lahko nemlečno mleko uporabite kadar koli želite. Druga podrobnost, ki pri tej možnosti razlikuje okus in kremnost, je med, ki ga, če gre za veganski recept, lahko nadomesti s trsno melaso.

Ta recept po okusu uporablja 2 zamrznjeni banani, 1/4 skodelice mleka, medu in cimeta.

Potem preprosto premagajte vse v mešalniku in voila. Med je dobro vstaviti po malem in okusiti, da se izognemo hype, zaradi katerega je lahko okus zoprn.

Članek v portugalščini


Video: Djumbir (Junij 2022).