ZDRAVJE

10 najboljših naravnih protivirusnih zdravil, da se zaščitite

10 najboljših naravnih protivirusnih zdravil, da se zaščitite


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zima je takrat, ko potrebujemo več protivirusne zaščite. Zdi se, da smo vsi vse bolj ranljivi za vse vrste bolezni, ki jih povzročajo virusi, vključno z gripo, vročinskim grlom ali prehladom.

Za razliko od bakterijskih okužb, ki jih je mogoče zlahka pozdraviti z antibiotiki, se virusi po najboljših močeh upirajo, dokler se naša telesa dokončno ne borijo z njimi. Letos je še posebej pomembno, da se zaščitimo pred gripo (gripa) in izbruhom koronavirusa Wuhan (okužba 2019-nCoV), ki je povzročil že več kot 1000 smrtnih primerov.

Tu je nekaj naravnih načinov, kako se zaščititi pred virusi in ohraniti močan imunski sistem.

-Ginger: Zdravilno se uporablja že več kot 5000 let in je znano, da je ena najbolj zdravih začimb na planetu. Svež in posušen ingver lahko zdravi različne bolezni, vključno z virusnimi okužbami in vročino. Vsebuje naravno olje gingerol, ki ima močne antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki odstranjujejo toksine iz telesa. Obstaja nešteto načinov, kako ingver dodati v svojo prehrano, najučinkovitejši pa je sveži ingverjev čaj. Naredite ga doma: v loncu odrežite kos svežega ingverja (z lupino) in ga prelijte z vrelo vodo. Dodajte med in limono in dobili boste popolno zdravilo za prehlad.

-Zeleni čaj: Dokazano je, da ima zeleni čaj antioksidativne, protivnetne, protitumorske in protimikrobne lastnosti. Vsebuje katehine, posebno skupino flavonoidov, ki blokirajo encime virusnih okužb in ustavijo njihovo razmnoževanje. Tukaj je opisano, kako naredite naslednjo pijačo, da boste kar najbolje izkoristili. Zavremo nekaj vode, vzamemo svojo najljubšo skodelico in vstavimo vrečko zelenega čaja, vrečo zalijemo čez vrečko in pustimo, da vre 10 minut, preden odstranimo vrečko in popijemo. Enaka rezila lahko 2-3 krat nagnete, da dobite največjo vrednost katehina.

-Brez bezga: V zgodovini so jih uporabljali za zmanjšanje resnosti in trajanja virusnih okužb. Dnevni odmerki 60 ml za odrasle in 30 ml za otroke lahko privedejo do popolnega okrevanja že v 3 dneh. Ekstrakt bezga se veže na konice virusnih beljakovin in jih uniči, zaradi česar je virus neučinkovit. Najpogostejši način uživanja bezga je prek dodatkov in sirupa, ki jih najdemo v katerem koli oddelku o zdravi hrani / dodatkih.

-Česen: Že od starodavne Indije in Evrope se česen uporablja za zdravljenje različnih okužb in nalezljivih bolezni. Česen ima dolgoletni sloves močnega protimikrobnega sredstva z antibakterijskimi in protivirusnimi lastnostmi, ki so odlični za boj proti gripi in prehladu. Vsebuje spojino alicin, ki krepi sposobnost imunskega sistema za boj proti klicam in poveča odziv belih krvnih celic na boj proti boleznim, ko naletijo na viruse. Česen lahko vključite v katero koli prehrano, ne glede na to, ali je surov (omake za testenine, omaka, sendviči), kuhan (marinada iz mesa ali tofuja) ali celo v medu in ingverjevem čaju.

-Melisa (Melissa Officinalis): Ta rastlina z vonjem limone ima več protivirusnih lastnosti, ki učinkovito zdravijo prehlad, gripo in herpes. Melisa preprečuje pritrditev virusom okuženih celic na zdrave celice, kar upočasni in ustavi širjenje virusa v telesu. Meliso lahko poberete v lokalni trgovini in jo uporabite kot nadomestek limonine lupine v različnih receptih ali celo kot čaj. Če želite pripraviti čaj iz melise, preprosto dajte 1 žlico listov melise v skodelico vrele vode za 10-15 minut, precedite in uživajte.

-Trava San Juan: Vsebuje več aktivnih sestavin, vključno s hipericinom, hiperforinom in adhiperforinom, ki so odgovorni za številne zdravilne koristi. To zelišče se uporablja že od časa starih Grkov za zdravljenje različnih bolezni. Šentjanževka pomaga v boju proti virusom in krepi imunski sistem. To zelišče lahko v dopolnilni obliki kupite v lokalni zdravstveni trgovini.

-Mešanica 4 eteričnih olj: Ta mešanica eteričnega olja je izjemno močna kombinacija limone, cimetovega lubja, nageljnovih žbic, rožmarina in evkaliptusa. Ima antiseptične, protimikrobne, antibakterijske, protivirusne in imunostimulacijske / stimulativne lastnosti. Pokazalo se je, da to olje, kadar je razpršeno, znatno zmanjša raven različnih bakterij v zraku. To mešanico eteričnih olj lahko vsak dan uporabljate z difuzorjem, ki ga razprši po sobi, masažo, losjone in nanašanje spreja.

-Ekstrakt grozdnih semen: Izvlečki grozdnih pečk imajo dokazane protimikrobne lastnosti in dokazano zdravijo različne okužbe (glivične in virusne). Izhaja iz celuloze in semen grozdja. Izvleček grozdnih pečk ima dokumentirane protivirusne aktivnosti proti več virusom, vključno s človeškim norovirusom, ki se s časom in odmerkom poveča. Je preventivna možnost proti virusnim boleznim, ki se prenašajo s hrano. Izvleček grozdnih pešk je dodatek, ki je na voljo v kapsulah, tabletah in v obliki kapljic.

-Licorice koren: Zaradi močnih protivirusnih učinkov se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Polna je triterpenoidnih spojin, ki močno povečajo virusno imunost. Sladki koren je priznan tudi kot protivirusno zdravilo širokega spektra. Sladki koren vsebuje tudi glicirizin, ki zmanjšuje razmnoževanje virusa in preprečuje napad na zdrave celice. Obstajata dva glavna načina uživanja sladkega korena: z dodatki ali čajem. Na skodelico vode porabite 15 gramov posušenega sladkega korena, mešanico zavrite in nato dušite 10 minut.

- ognjič: Čeprav se ognjič uporablja bolj kot okrasna rastlina, se je izkazalo, da se bori proti virusom z zmanjšanjem njihove sposobnosti razmnoževanja. Vsebuje visoko vsebnost flavonoidov, ki zdrave celice ščitijo pred škodljivimi prostimi radikali. Izkazalo se je, da olja in kisline, ki jih vsebuje rastlina, učinkovito delujejo proti patogenom in različnim vrstam bakterij zaradi svojih protimikrobnih in protivirusnih sestavin. Ognjičeve cvetne liste lahko sveže dodajamo solatam ali omakam ali posušimo in uporabimo v čaju.


Video: Происхождение вирусов (Junij 2022).