Kategorija HRANJENJE

Kefir za okrepitev vaše obrambe
HRANJENJE

Kefir za okrepitev vaše obrambe

Raziskave kažejo, da je uživanje kefirja lahko koristno za vaše zdravje zaradi vsebnosti probiotikov. Zakaj to hrano vključiti v prehrano? V zadnjih letih se je priljubljenost kefirja močno povečala, zlasti pri ljudeh, ki si za izboljšanje zdravja želijo prehranska dopolnila.

Preberi Več

HRANJENJE

Zakaj vladne prehranske smernice škodijo planetu?

Znanstveniki pravijo, da po vsem svetu neuspeh uradnih nasvetov za zagotavljanje trajnostne in zdrave prehrane šokantno trdi, da uradni prehranski nasveti po vsem svetu škodujejo tako okolju kot zdravju ljudi. izvedli doslej najobsežnejšo oceno nacionalnih prehranskih smernic.
Preberi Več
HRANJENJE

Argentinska past za hrano: poškodovani želodci in neurejene cene

Kljub argumentu, da se tukaj proizvaja hrana za 400 milijonov ljudi, je dostop do zdravih izdelkov v državi vedno dražji, številke revščine pa gredo z roko v roki z zaskrbljujočimi podatki o podhranjenosti in debelosti. . Ta neločljivi par, tako globoko zakoreninjen in ponavljan v izrazih ljudskega jezika, je možna sinteza poraza, ki ga je argentinska prehrambena kultura utrpela v zadnjih desetletjih.
Preberi Več
HRANJENJE

7 koristi za zdravje, če uživate brez glutena

Ko se potepate po prehodih v lokalni trgovini z živili ali preverite jedilnik v svoji najljubši restavraciji, se lahko hrana brez glutena zdi zelo nenavadna ali preveč preprosta, če je ne poznate. Že dolgo se razpravlja o tem, ali imajo ta živila trajne koristi za zdravje. ali koristni dejavniki za telo, vendar je uživanje brez glutena veliko več kot le modna dieta.
Preberi Več
HRANJENJE

FIGE Sadje ali cvetje? Dodajte jih v svojo prehrano

Zgodovinarji pogosto navajajo Bližnji vzhod kot dom civilizacije. Nekateri najzgodnejši zapisi o tej kulturi opisujejo zrna, zelenjavo in sadje, ki so se jih naučili gojiti iz avtohtonih divjih vrst, kot so smokve. Sodobna znanost odkriva številne prednosti dodajanja fig v svojo prehrano.
Preberi Več
HRANJENJE

To so živila, ki ne smejo manjkati v kuhinji vegetarijanca

Prehranjevanje z resnično hranljivo vegetarijansko prehrano včasih ni enostavno. Zato tukaj delimo z vami, od A do Ž, živila, ki jih ne morete zamuditi, da bi dosegli dobro prehrano brez mesa. Agar agar: je mešanica alg, uporablja se kot sredstvo za zgoščevanje ali želiranje namesto tradicionalne želatine, ki ima sledi kosti.
Preberi Več
HRANJENJE

Agroekološka potrdila: brez strupa in s socialno pravičnostjo

"Agroekologija se rodi iz ljubezni ali bolečine," pravi Joselo Trujillo, proizvajalec iz mesta El Pato v Berazateguiju, katerega peti je bil drugi v državi, ki je prejel agroekološko potrdilo. V primeru njegove pete je bila ljubezen njegove matere Trifone Flores: "Naredimo to, deluje, bomo veliko boljši," je dejala gospa in njena družina, polna ljubezni.
Preberi Več
HRANJENJE

Kukicha čaj: glavna hrana za vaše zdravje

Kukicha čaj je ena najbolje varovanih skrivnosti, izvoženih z Japonske. V osnovi je sestavljena iz mešanice vej, stebel in listov čajevca, ki dajejo zvezdniško hrano, ki je lahko izjemno koristna za naše zdravje in pravilno delovanje našega telesa.
Preberi Več
HRANJENJE

Različne kulinarične uporabe lešnika

Lešnik je suho sadje, ki je zelo cenjeno zaradi svojih hranilnih lastnosti, okusa in arome. Nedvomno je dobra izbira za dodajanje naše prehrane. Poleg tega, da je bogata in dobro diši, je energična in ima sposobnost spodbuditi metabolizem. Njihova pokušnja običajno prinese tako poseben užitek kot njen okus.
Preberi Več
HRANJENJE

Lakota, velika pandemija

»Za polovico sveta je skladiščenje zabojnikov z zastarelo hrano, medtem ko je druga polovica smrtna lakota najvišja oblika sramote. Toda tudi resen napad na naše naravne vire. »Za proizvodnjo tistih 1,3 milijarde živil, ki jih nihče ne bo jedel, uporabljamo 1.
Preberi Več
HRANJENJE

Koristi hmelja za vaše zdravje

Hmelj je zdravilna rastlina, ki je bila cenjena zaradi sedativnega in spazmolitičnega učinka. Katere so njegove glavne aplikacije? Katere druge lastnosti so mu pripisane? V tem prostoru ga podrobno opisujemo. V starih časih so Rimljani z rožami hmelja napolnili blazine in zmanjšali težave s spanjem.
Preberi Več
HRANJENJE

Vegetarijanske mesne kroglice recept

Klasične polpete običajno pripravijo z mesom in drugimi začimbami, dodajajo pa jih različnim jedem, kot so enolončnice ali špageti. Njihova privlačnost je poleg oblike tudi kroglice, teksture, okusa in sočnosti, saj jih zaradi ugriza enostavno vključijo v katero koli drugo jed.
Preberi Več
HRANJENJE

Kefir za okrepitev vaše obrambe

Raziskave kažejo, da je uživanje kefirja lahko koristno za vaše zdravje zaradi vsebnosti probiotikov. Zakaj to hrano vključiti v prehrano? V zadnjih letih se je priljubljenost kefirja močno povečala, zlasti pri ljudeh, ki si za izboljšanje zdravja želijo prehranska dopolnila.
Preberi Več
HRANJENJE

Nuggets in netopirji: kako kuhamo današnje pandemije

Obravnavane so posledice zdravila COVID 19, ne pa tudi vzrokov, ki so v zadnjih treh desetletjih povzročili 200 novih bolezni, kot je Coronavirus. Nobena ni bila plod slabe sreče. Plenilski odnos z naravo, okrutnost in nezdravost na tovarniških kmetijah, izguba moči antibiotikov in poslovne ambicije (v Argentini je bilo v karanteni uničenih 2200 hektarjev gozdov) naredijo naš svet bizarno in vsak vedno bolj nevarno.
Preberi Več
HRANJENJE

Domač kruh, ki se ne stara in narejen s krompirjem

To je recept za domač kruh s posebno sestavino, krompirjem. Se ne stara? No, tukaj vam bomo dali ta odgovor: Za tiste, ki ne vedo, je krompirjev kruh vrsta kruha, pri katerem krompir nadomešča pšenično moko. Obstaja več načinov kuhanja: poleg pečice lahko uporabite ponev ali žar.
Preberi Več
HRANJENJE

10 najboljših koristi gvarane za zdravje

Guarana je brazilska rastlina, znana tudi kot Paullinia cupana, ki se nahaja na območju Amazone. Vsebuje impresivno paleto poživil, kot so kofein, teofilin in teobromin. Vključuje tudi antioksidante, kot so čreslovine, saponini in katehini. Zanimivo je, da v brezalkoholnih pijačah uporabljamo 70% guarane, preostalih 30 pa pretvorimo v prah.
Preberi Več
HRANJENJE

Digitalna hrana? Ne hvala

Veliki zmagovalci pandemije so bile digitalne platforme, ki so poleg astronomskih koristi še poslabšale neenakosti in krivice - paradoksalno, pod idilično podobo, da smo vsi povezani. Zdaj je načrt teh podjetij dramatično napredoval, tudi na največjem trgu na planetu: kmetijstvo in prehrana.
Preberi Več
HRANJENJE

Tako lahko pridelujete ingver v loncu

Ingver je rastlina, ki bi jo morali imeti vsi doma, še posebej, ko pride hladno vreme zaradi svojih posebnih lastnosti za zdravljenje prehladov. Lastnosti ingverja Opozarjamo vas na obsežen seznam lastnosti ingverja: zmanjšuje revmatične in menstrualne bolečine. Učinkovit je proti gripa in prehlad, s spodbujanjem izkašljevanja.
Preberi Več
HRANJENJE

Ovseno mleko, dobro in slabo

V primerih, kot je intoleranca za laktozo, ali za tiste, ki se odločijo za vegansko prehrano, je ovseno mleko dober nadomestek, vendar moramo upoštevati, da naravno ne vsebuje enakih hranil kot mleko, da bi izpolnili naše fizične potrebe. Posebna alternativa Pro-Diet in vegansko mleko.
Preberi Več